基于失眠认知行为疗法的六周改善计划

这是什么

基于失眠认知行为疗法的六周改善计划是一项面向“注重健康的 35–65 岁成年人”的 AI 智能体业务。具体来说：睡眠日记加六周引导课程，采用医生推荐的失眠治疗方法，每周调整个人睡眠时间窗。