VO2 मैक्स बढ़ाने का कार्डियो फ़िटनेस प्लान

यह क्या है

VO2 मैक्स बढ़ाने का कार्डियो फ़िटनेस प्लान एक AI-एजेंट व्यवसाय है, जिसके ग्राहक हैं: स्वास्थ्य के प्रति जागरूक 35–65 वर्ष के वयस्क। ठोस रूप से: स्मार्टवॉच हार्ट-रेट डेटा से आसान ज़ोन 2 सत्र और छोटे इंटरवल का साप्ताहिक मिश्रण बनाता है और अनुमानित फ़िटनेस उम्र ट्रैक करता है।