दीर्घायु प्रीमियम
6 आइडिया
दीर्घायु (6)
दीर्घायु क्लिनिकों के लिए सदस्य कंसीयर्ज एजेंट
नए सदस्यों की शुरुआत संभालता है, टेस्ट और स्कैन बुक करता है, संदेशों से अगले कदम बताता है और जाँच याद दिलाकर सदस्यता छोड़ना घटाता है
VO2 मैक्स बढ़ाने का कार्डियो फ़िटनेस प्लान
स्मार्टवॉच हार्ट-रेट डेटा से आसान ज़ोन 2 सत्र और छोटे इंटरवल का साप्ताहिक मिश्रण बनाता है और अनुमानित फ़िटनेस उम्र ट्रैक करता है
CBT-I पर आधारित छह हफ़्ते का अनिद्रा प्रोग्राम
नींद डायरी और छह हफ़्ते का गाइडेड प्रोग्राम, डॉक्टरों द्वारा सुझाई अनिद्रा पद्धति पर, हर हफ़्ते अपडेट होने वाली निजी नींद अवधि के साथ
आपकी स्मार्टवॉच से आसान साप्ताहिक रिपोर्ट
Oura, Garmin या Apple Health से जुड़कर हर सोमवार नींद, रिकवरी और गतिविधि का एक पेज का सारांश भेजता है, एक ठोस बदलाव के सुझाव के साथ
सबूत-आधारित दीर्घायु आदत कोच
प्रकाशित शोध के आधार पर नींद, गतिविधि, भोजन और सामाजिक जीवन की साप्ताहिक योजना बनाता है, चैट से हाल पूछता है और सरल आदत स्कोर रखता है
ब्लड टेस्ट नतीजे आसान भाषा में
लैब रिपोर्ट PDF पढ़ता है, हर मान को आसान शब्दों में समझाता है, समय के साथ बदलाव दिखाता है और डॉक्टर से पूछने वाले सवाल बताता है, बिना निदान के