CBT-I ভিত্তিক ছয় সপ্তাহের অনিদ্রা প্রোগ্রাম

এটি কী

CBT-I ভিত্তিক ছয় সপ্তাহের অনিদ্রা প্রোগ্রাম একটি AI-এজেন্টভিত্তিক ব্যবসা, যার গ্রাহক: স্বাস্থ্যসচেতন ৩৫–৬৫ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক। বাস্তবে: ঘুমের ডায়েরি ও ছয় সপ্তাহের নির্দেশিত প্রোগ্রাম, ডাক্তারদের সুপারিশকৃত অনিদ্রা পদ্ধতিতে, প্রতি সপ্তাহে হালনাগাদ ব্যক্তিগত ঘুমের সময়সীমাসহ।