برنامج الأرق لستة أسابيع القائم على العلاج المعرفي السلوكي

ما هي الفكرة

برنامج الأرق لستة أسابيع القائم على العلاج المعرفي السلوكي نشاط تجاري قائم على وكيل ذكاء اصطناعي موجّه إلى: البالغون المهتمون بصحتهم من 35 إلى 65 عامًا. عمليًا: يوميات نوم وبرنامج موجّه لستة أسابيع بالطريقة التي يوصي بها الأطباء للأرق، مع نافذة نوم شخصية تُعدّل أسبوعيًا.